さいたま市北浦和駅近くにて整形外科、リハビリテーション科を診療。AKA療法、プラセンタ療法を行っております。

加圧トレーニング

加圧トレーニングは発明者の佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねることにより完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。

加圧トレーニングは、腕やももの付け根を専用のベルトで適切な圧で血流制限しながら、軽い負荷の運動で高い負荷の運動と同様の効果が、より短時間、短期間で得ることができます。
「血流量の制限≠止血」であり、血流を止めるのではなく、「適正な圧力」でトレーニングを行うことが重要なポイントとなり、不適切な圧力でトレーニングを行うと健康を損なう恐れがあります。専用のベルトで適切な圧をかけるからこそ大きな効果が得られます。

このトレーニングは、成長ホルモンを始めとするホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が検証され、医療、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

加圧トレーニング

低負荷、短時間で、効果のある筋肉強化、健康な体づくりをしてみませんか?
当院では関節痛、筋肉痛予防にも加圧トレーニングを取り入れております。
(自費診療となります)

※加圧トレーニングに関しては医師の診察を行い、各個人にあった圧を制定し、各個人の目的に応じてプログラムを製作し、提案も同時に行っていきます。

清水整形外科クリニック
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